Individuele Rookstopbegeleiding
Tijdens individuele rookstopcoaching wordt samen met de tabakoloog een haalbaar plan gemaakt voor de rookstop. Uw motivatie en rookgewoontes worden in kaart gebracht. Samen zoeken we welke de meest geschikte manier voor u is. Welke zijn de redenen dat je wil stoppen met roken? Ook deze zijn voor iedereen anders.
Waarom wil je niet roken, en wat kan je doen?
Welke methode zie jij zitten? Ga je afbouwen of plots stoppen? Welke hulpmiddelen zijn er en welke passen bij jou?
Ook al kies je voor een bepaalde weg, we kunnen ten allen tijde bijsturen. Belangrijk is dat jij je er goed bij voelt. Het is jouw rookstop.
Elke rookstop is anders, dus laat uw kop niet zot maken door hoe anderen het gedaan hebben. Jij bent degene die in dit proces telt en daar houden we rekening mee.
Wist je dat men gemiddeld 5 à 7 stoppogingen nodig heeft om te komen tot definitieve rookstop?
Samen gaan we de mogelijke triggers in kaart brengen en de acties om deze te overwinnen.
Individuele rookstopbegeleiding gaat door na afspraak op verschillende plaatsen te Lier, Koningshooikt en Aarschot en kan ook online. Desgewenst kom ik ook ter plaatse.
Vanaf december 2021 kan je me ook vinden in het Heilig Hartziekenhuis te Lier.
De life rookstopgesprekken gaan door in COVID-veilige omstandigheden. Heeft u ondanks alles toch voorkeur voor rookstopbegeleiding op afstand, dan kan ook dit via MS Teams.
lees hier meer over rookstop op afstand
Deel met je vrienden:
Groepscursussen rookstop
In een groepscursus of groepsbegeleiding rookstop begeleidt de tabakoloog een groep mensen naar rookstop. kan je elkaar inspireren en aansporen en samen successen vieren.
Rookstopbegeleiding op afstand
Naar aanleiding van Covid-19 is online counseling de nieuwe norm geworden. Ook uw rookstopbegeleiding kan via telefoon of online ingepland worden.
Zwangerschapswens of zwanger? Kies voor een rookvrije start
Roken tijdens de zwangerschap is schadelijk voor zowel moeder als kind. Is het stoppen niet helemaal gelukt voordat je zwanger werd, dan is het zeker de moeite om verder te werken aan de rookstop tijdens de zwangerschap.
2 december 2021
Rookbeleid in bedrijven
Vlaanderen telt ongeveer 1 op 6 rokers of net geen 20%. Toch is het een feit dat de meeste rokers willen stoppen. Bedrijven kunnen hun werknemers hierin ondersteunen.
Rookbeleid op school
Wil je voorkomen dat uw leerlingen beginnen te roken en/of wil je de rokende jongeren in uw school helpen om ermee te stoppen, dan gaan we samen een rookbeleid uitwerken.
Jongeren en roken
Jongeren zeggen neen tegen roken Jongeren zijn meer vatbaat voor verslaving
Rookstopwandelingen
Al wandelend worden er samen met de tabakoloog tips en anekdotes uitgewisseld om te stoppen met roken en ook om vol te houden.
Inspiratiesessies rookstop
Deze interactieve sessies zijn informatieve sessies over roken, verslaving en rookstop.
workshops
Door te roken ondervindt uw lichaam allerlei nadelen zoals verminderde conditie, snellere huidveroudering. Stoppen met roken kan gepaard gaan met gewichtstoename. Over al deze zaken kunnen we worrkshops organiseren en methoden zoeken om de schade tot een minimum te beperken.
