Tijdens individuele rookstopcoaching wordt samen met de tabakoloog een haalbaar plan gemaakt voor de rookstop. Uw motivatie en rookgewoontes worden in kaart gebracht. Samen zoeken we welke de meest geschikte manier voor u is. Welke zijn de redenen dat je wil stoppen met roken? Ook deze zijn voor iedereen anders.
Waarom wil je niet roken, en wat kan je doen?
Welke methode zie jij zitten? Ga je afbouwen of plots stoppen? Welke hulpmiddelen zijn er en welke passen bij jou?
Ook al kies je voor een bepaalde weg, we kunnen ten allen tijde bijsturen. Belangrijk is dat jij je er goed bij voelt. Het is jouw rookstop.
Elke rookstop is anders, dus laat uw kop niet zot maken door hoe anderen het gedaan hebben. Jij bent degene die in dit proces telt en daar houden we rekening mee.
Wist je dat men gemiddeld 5 à 7 stoppogingen nodig heeft om te komen tot definitieve rookstop?
Samen gaan we de mogelijke triggers in kaart brengen en de acties om deze te overwinnen.
Individuele rookstopbegeleiding gaat door na afspraak op verschillende plaatsen te Lier, Koningshooikt en Aarschot en kan ook online. Desgewenst kom ik ook ter plaatse.
Vanaf december 2021 kan je me ook vinden in het Heilig Hartziekenhuis te Lier.
De life rookstopgesprekken gaan door in COVID-veilige omstandigheden. Heeft u ondanks alles toch voorkeur voor rookstopbegeleiding op afstand, dan kan ook dit via MS Teams.
lees hier meer over rookstop op afstand
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!
x
