Verander- en motivatie coach

Doorbreek je gewoontes

Ook Covid-19 vereist dat we onze gedragingen veranderen. We ontvangen u vanaf heden graag terug in veilige omstandigheden in het praktijkhuis, maar ook online en telefonisch blijft deze counseling mogelijk.

Het hebben van bepaalde gewoontes is inherent aan het mens-zijn. Deze gewoontes kunnen al of niet verslavend zijn. Laten we 1 zaak als zeker stellen: gewoontes veranderen is voor niemand makkelijk. Dit kan gaan van een ochtendritueel met veel koffie en zonder ontbijt, uitstelgedrag, te weinig lichaamsbeweging, en nog veel meer...

Ook al zijn er bepaalde situaties waarbij een gedragsverandering wenselijk of zelfs noodzakelijk is, niemand verandert graag. Bij de ene persoon lukt dit al makkelijker dan bij de andere. Het kost voor iedereen wel een zekere inspanning.

Stel je krijgt een bepaalde diagnose waarbij het nodig is bepaalde gewoontes te gaan veranderen. Het kan ook zijn dat er een bepaalde gebeurtenis heeft plaatsgevonden in uw leven, positief of negatief, en deze vereist een aantal veranderingen.

Hoe ga je dit aanpakken, waar haal je de motivatie en de energie vandaan om te slagen in deze gedragsverandering.

Breken met je gewoontes daarbij helpt jouw veranderingscoach je graag.

We gaan samen op zoek naar jouw motivatie om deze stap te zetten. Stap voor stap ontrafelen we de intrinsieke motivatie en we gaan deze versterken. Ook gaan we de nodige handvaten en aangepaste hulpmiddelen aanreiken, die bij jou passen.

We versterken jouw kennis en bekwaamheid om dit aan te kunnen.

Raadpleging na afspraak: Catherine Meurisse 0468/11.35.18

Tarief: 50€/uur