Rookvrij Lier

De risico's van roken kent iedereen. Toch kost het vaak veel moeite om te stoppen. Gemiddeld heb je 5 tot 7 stoppogingen nodig. Maar of je nu 5 sigaretten of 5 pakjes per dag rookt, iedereen kan stoppen. 

Wist je dat je tot 4 keer meer kans hebt om te stoppen met roken als je begeleid wordt? Tips over hoe je het kan aanpakken en welke hulpmiddelen er zijn, krijg je op een infosessie over stoppen met roken.

Stoppen met roken betekent gezondheidswinst op elk ogenblik

Elk jaar is er op 31 mei de Werelddag zonder Tabak, een initiatief van de Wereldgezondheidsorganisatie. Het is traditioneel een dag om stil te staan bij de gevolgen van roken en rokers te sensibiliseren. Ruim de helft van de mensen die blijven roken, sterft immers aan de gevolgen hiervan. Rokers sterven gemiddeld ongeveer 10 jaar eerder dan niet-rokers.[1] Algemene tabakspreventie is traditioneel gericht op minderjarigen omdat een zeer grote meerderheid van de rokers in die leeftijdsfase start en tabaksverslaafd wordt. Voorkomen dat jongeren beginnen met roken blijft uitermate belangrijk. Echter, uit recente onderzoeksgegevens weten we dat tabakspreventie niet tot minderjarigen mag beperkt worden.[2]


Walter Grootaers als ambassadeur

Onder de 35.000 inwoners van Lier zijn er naar schatting 7 à 8.000 rokers. Door hen te informeren en ondersteunen hopen de organisatoren rokers aan te zetten tot een rookstop. Schepen van Ruimtelijke Ordening Walter Grootaers zet zijn schouders mee onder de rookstopcampagne in Lier. : “Ik weet uit ervaring hoe moeilijk het is om te stoppen met roken. Maar sinds ik gestopt ben met roken, ben ik een totaal andere mens geworden zeker op fysiek vlak!” 

Breed gedragen ambitie

‘Rookvrij Lier’ is een breed gedragen ambitie van verschillende actoren uit de Lierse gezondheidszorg, samen met het stadsbestuur. Enkele Lierse tabakologen met name dr. Stan Mariën en dr. Filip Hoet - beiden longarts en tabakoloog en de apothekers en tabakologen Bénédicte Bingé en Catherine Meurisse werken actief mee aan dit initiatief. Deze laatste is de locomotief van het hele project.

Het doel is enerzijds voorkomen dat mensen beginnen met roken en anderzijds ook hen hulp aanbieden bij hun rookstop. Stoppen met roken is immers niet evident, en toch met professionele begeleiding stoppen verhoogt de slaagkansen gevoelig. Deze campagne - en de acties die eraan gekoppeld zijn, helpen - rokende Lierenaars om hun sigaret voor altijd te doven en voorkomen dat jongeren beginnen te roken.

Naast de steun van artsen, apothekers en tabakologen kan het Lierse stadsbestuur ook rekenen op steun van het farmaceutisch bedrijf Pfizer, dat zulke acties eerder al op touw zette in andere steden in Vlaanderen en Wallonië.


Activiteiten 2020:

januari-mei : groescursus rookstop stadspersoneel

3 maart : infomoment rookstopcursus: 20u-21u in de stadskantoren te Lier: Paradeplein 1: zaal Pallieter op 1e verdieping; inschrijven via rookvrijlier@yahoo.com

28 april : start nieuwe reeks groepscursussen  

Groepscursus rookstop telkens op dinsdag 19u30-21u

DatumPROGRAMMA
1.week10-16individueel intake gesprek 30 min. Op afspraak via 0468/113518
2.28/04/2020afspraken, kennismaking, verslaving, motivatie
3.5/05/2020rookstopmiddelen en medicatie, CO-meting, stopdag bepalen
4.12/05/2020rookstop en gewichtscontrole
5.26/05/2020stopervaring, tips delen, belonen
6.9/06/2020wat gaat goed, wat zijn triggers,persoonlijke ervaringen en motivatie
7.23/06/2020hervalpreventie en stress controleren
8.8/09/2020successen vieren en diploma

  
9.jan-febr. 2021terugkomdag volhouden: datum af te spreken
meer info en inschrijven: rookvrijlier@yahoo.com
Afspraak individuele intake via 0468/113518



Activiteiten 2019:

23 mei: 19u30: Gratis info- en inspiratiesessie in cc Vredeberg. Bij voorkeur even inschrijven via        rookvrijlier@yahoo.com

31 mei: Wereld Anti-tabaksdag: in de namiddag is er mogelijkheid tot gratis longtesten in de tuin van het Heilig Hartziekenhuis, door de longartsen Dr. Stan Mariën en Dr. Filip Hoet.

Vanaf 19u30  kan je terecht in de lobby van cc De Mol voor een gratis CO-meting bij tabakoloog Catherine Meurisse.

1 juniVanaf 14u worden er in de Schapekoppenstraat gratis CO-metingen aangeboden aan rokers. CO of koolmonoxide, aanwezig in sigarettenrook neemt immers de plaats van zuurstof. We gaan dan massaal bellen blazen ipv rook te blazen. Kom je bellenblazer halen op onze infostand naast de inschrijvingsstand van de Pallieterjogging. Ook tal van andere informatie wordt gratis aangeboden door tabakoloog Catherine Meurisse. Kom vrijblijvend even langs naast de inschrijvingsstand van de Pallieterloop.

23 juni: jaarmarkt in Koningshooikt: ook hier zal Catherine Meurisse nog verder info verstrekken en CO-metingen aanbieden.

18 september: 19u30: infosessie over stoppen met roken in groep, met mogelijkheid in te schrijven voor de groepscursussen die begin oktober starten.

Begin oktober: start van reeks van 8 wekelijkse groepscursussen. Data worden bekendgemaakt in de loop van mei-juni.

Verder zullen er nog acties georganiseerd worden zoals peuken en zwerfvuil rapen, samen met schepen Ivo Andries.


Bedrijven, scholen, sportclubs, jeugdbewegingen kunnen ten allen tijde contact opnemen voor infosessies ter plaatse.


Wie meer wil weten over de rookstopcampagne ‘Rookvrij Lier’ kan terecht op rookvrijlier@yahoo.com




 

 

[1] https://logogezondplus.be/content/werelddag-zonder-tabak-3

[2] www.gezondleven.be


Rookvrij Lier

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x