Groepscursussen rookstop
Stoppen met roken is voor iedereen anders, en toch kan rookstop in groep een extra steun en toeverlaat betekenen:
- door elkaar te motiveren en enthousiasmeren
- door tips te delen
- door samen successen te vieren
- anekdotes en ervaringen te delen
- elkaar te steunen wanneer het moeilijker gaat
- omdat jullie een gemeenschappelijk doel hebben.
Deze cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1,5 uur per sessie. De prijs die je betaalt is 48€ of 24€ indien je verhoogde terugbetaling geniet, en dit voor het volledige traject. De rest wordt betaald door uw ziekenfonds.
Groepscursussen rookstop gaan gewoonlijk door in groepen van 12-16 personen. Naar aanleiding van de COVID-pandemie zijn de groepen iets kleiner, tot 10 personen en gaan deze indien gewenst ook online door.
Groepscursussen rookstop kunnen ook georganiseerd worden in bedrijven, scholen, sportclubs, jeugdbeweging enz.. Je kan hiervoor rechtstreeks contact opnemen via rookstop@efficiency-clinic.com . Ook deze worden op maat gemaakt en aangepast aan de deelnemers.
Een alternatief op deze groepscursussen zijn de rookstopwandelingen.
lees hier meer over rookstopwandelingen
Wanneer het groepsgebeuren niets voor u is dan kan je ook individuele rookstopbegeleiding volgen.
Lees hieronder gedichten gebaseerd op tips en anekdotes van deelnemers van groepscursussen:
Gedicht: de stap naar rookstop is gezet
Gedicht: de strijd tegen de sigaret
Gedicht: de wil voor rookstop scoort 10 op 10
Deel met je vrienden:
Individuele Rookstopbegeleiding
Als roker ben je verslaafd op 3 niveau's. Dit maakt stoppen met rokken nog moeilijker. Tijdens de individuele rookstopbegeleiding gaan we samen werken op elk niveau. Het zijn face tot face gesprekken, een coaching naar een rookvrij leven.
Rookstopbegeleiding op afstand
Naar aanleiding van Covid-19 is online counseling de nieuwe norm geworden. Ook uw rookstopbegeleiding kan via telefoon of online ingepland worden.
Zwangerschapswens of zwanger? Kies voor een rookvrije start
Roken tijdens de zwangerschap is schadelijk voor zowel moeder als kind. Is het stoppen niet helemaal gelukt voordat je zwanger werd, dan is het zeker de moeite om verder te werken aan de rookstop tijdens de zwangerschap.
2 december 2021
Rookbeleid in bedrijven
Vlaanderen telt ongeveer 1 op 6 rokers of net geen 20%. Toch is het een feit dat de meeste rokers willen stoppen. Bedrijven kunnen hun werknemers hierin ondersteunen.
Rookbeleid op school
Wil je voorkomen dat uw leerlingen beginnen te roken en/of wil je de rokende jongeren in uw school helpen om ermee te stoppen, dan gaan we samen een rookbeleid uitwerken.
Jongeren en roken
Jongeren zeggen neen tegen roken Jongeren zijn meer vatbaat voor verslaving
Rookstopwandelingen
Al wandelend worden er samen met de tabakoloog tips en anekdotes uitgewisseld om te stoppen met roken en ook om vol te houden.
Inspiratiesessies rookstop
Deze interactieve sessies zijn informatieve sessies over roken, verslaving en rookstop.
workshops
Door te roken ondervindt uw lichaam allerlei nadelen zoals verminderde conditie, snellere huidveroudering. Stoppen met roken kan gepaard gaan met gewichtstoename. Over al deze zaken kunnen we worrkshops organiseren en methoden zoeken om de schade tot een minimum te beperken.
